SEASONAL AFFECTIVE DISORDER LÀ GÌ

Trầm cảm là chứng bệnh tư tưởng thường xuất phát điểm từ những áp lực, sự đơn độc hay cú sốc niềm tin trong cuộc sống. Mặc dù nhiên, dịch trầm cảm theo mùa lại hết sức đặc biệt, lý do gây bệnh đến từ sự biến hóa lượng ánh nắng giữa các mùa.

Bạn đang xem: Seasonal affective disorder là gì

Trầm cảm theo mùa mang tên quốc tế là seasonal affective disorder – SAD hoặc winter depression. Đây là triệu chứng rối loạn cảm hứng theo mùa, thường xẩy ra vào mùa đông và mùa thu nên hay được điện thoại tư vấn với tên thường gọi khác là trầm cảm mùa đông.

Người mắc bệnh trầm cảm theo mùa sẽ sở hữu những tín hiệu trầm cảm theo chu kỳ, tình trạng bệnh nghiêm trọng vào mùa đông, ngày thu nhưng lại phục hồi như một người bình thường vào mùa xuân và mùa hè. Lý do được xác minh là vì sự thay đổi ánh sáng biệt lập giữa những mùa.

Trầm cảm theo mùa mang tên quốc tế là seasonal affective disorder – SAD hoặc winter depression

2. Đối tượng dễ mắc

Bất cứ người nào cũng có thể mắc trầm cảm theo mùa. Vào đó, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh cao hơn nam giới. Một số đối tượng có nguy hại mắc bệnh cao hơn nữa như:

Người phía bên trong độ tuổi từ bỏ 15 - 55 tuổiNgười có người thân từng mắc dịch trầm cảm theo mùaNgười sống ở khu vực có thời gian ánh sáng sủa chiếu ít và gồm sự biến đổi mức độ chiếu sáng rõ rệt, đột ngột giữa từng mùa trong năm.

3. Biểu hiện

Biểu hiện tại của bệnh trầm cảm theo mùa có khá nhiều điểm tựa như như dịch trầm cảm thường thì nên dễ bị nhầm lẫn. Những triệu hội chứng của bệnh dịch bao gồm:

Người mệt mỏi mỏi, ủ rũ, bi quan bãDễ bị kích động: cáu gắt, lo lắng, bể chồnGiảm hứng thú với các hoạt động ưa thíchĂn những hơn, đặc biệt là các thức ăn nhiều tinh bột như: cơm, bánh mỳTăng cân nặng nhanh chóngNgủ các hơnNgười không tỉnh táo, luôn trong tinh thần lờ đờ, mơ màngNgười lờ lững chạp, uể oảiBệnh chỉ xuất hiện thêm vào 1 thời điểm thắt chặt và cố định trong năm và gồm tính chu kỳ.

Biểu hiện nay của bệnh dịch trầm cảm theo mùa có nhiều điểm tương tự như dịch trầm cảm thông thường nên dễ dẫn đến nhầm lẫn

4. Biện pháp điều trị

4.1. Sử dụng liệu pháp ánh sáng

Nguyên nhân gây bệnh là do sự chuyển đổi ánh sáng sủa giữa từng mùa nên việc sử dụng liệu pháp tia nắng là phương thức điều trị vì sao hiệu quả.

Người bệnh sẽ tiến hành ngồi trước một sản phẩm công nghệ chiếu sáng khoảng tầm 45 phút/ngày, hàng ngày một lần. Trong thời hạn chiếu sáng, bạn bệnh phải liên tiếp liếc chú ý thiết bị nhằm ánh sáng rất có thể tác động. Thời điểm thích hợp để triển khai điều trị là vào buổi sáng, tránh việc điều trị vào buổi tối, nhất là thời gian trước khi đi ngủ vì rất có thể gây mất ngủ, khó bước vào giấc ngủ.

Để tăng hiệu quả điều trị, bạn bệnh nên tiếp tục tiếp xúc với tia nắng mặt trời vào đầy đủ lúc nắng dịu như sáng sủa sớm hoặc buổi chiều.

Liệu pháp ánh nắng cần được tiến hành dưới sự đo lường của bác bỏ sĩ, nhất là những bạn nhạy cảm với ánh sáng, dễ bị tổn thương khi chữa bệnh dưới ánh nắng đèn.

Bệnh trầm cảm theo mùa hoàn toàn có thể chuyển biến đổi tích cực chỉ sau vài tuần chữa bệnh nhưng người bệnh không được tự ý dừng liệu trình trừ khi tất cả sự chấp nhận của chưng sĩ. Thông thường một biện pháp điều trị đã kéo dài cho tới khi đưa sang ngày xuân hoặc mùa hạ, tùy thuộc vào tình trạng của mỗi bệnh nhân.

4.2. Thực hiện vitamin D

Vitamin D cung cấp đắc lực cho quá trình điều trị, giúp việc điều trị trầm cảm theo mùa tác dụng hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dân thiếu vitamin D có nguy cơ tiềm ẩn cao mắc trầm cảm theo mùa.

Bệnh nhân mắc ít nói theo mùa nên bổ sung vitamin D3 thường xuyên trong 3 tháng.

Bệnh nhân trầm tính theo mùa nhóm 1 thực hiện 600 UI vitamin D3/ngàyBệnh nhân trầm cảm theo mùa team 2 sử dụng khoảng 4000 UI vi-ta-min D3/ngày

Nếu thấy những dấu hiệu của bệnh trầm cảm theo mùa, đề xuất đưa bệnh nhân đến khám bác bỏ sĩ càng sớm càng tốt. Phòng khám tâm lý - cơ sở y tế Đa khoa nước ngoài xephangvanban.com là địa chỉ cửa hàng tin cậy bậc nhất trong khám, bốn vấn, điều trị những bệnh chổ chính giữa lý, sức khỏe tâm thần hiệu quả.

Xem thêm: Từ Điển Anh Việt " Daunting Là Gì, Nghĩa Của Từ Daunting, Daunting In Vietnamese Translation

Phòng khám sở hữu đại lý vật chất hiện đại, các thiết bị tiên tiến bậc nhất thế giới, giao hàng cho các phương thức khám chữa bệnh dịch như phương pháp tâm lý, phương pháp ánh sáng, những trắc nghiệm vai trung phong lý...Đội ngũ y chưng sĩ tại phòng khám có chuyên môn cao, giàu ghê nghiệm. Nhiều bác bỏ sĩ là giáo sư, siêng gia bậc nhất tại trường Đại học tập Y tp. Hà nội và những bệnh viện khủng trên cả nước mang đến tác dụng điều trị vượt bậc.

Vị trí tại xephangvanban.com Times City: